Vi tilbyder holistisk, livsstilsmæssig og terapeutisk coaching til dig med en autoimmun tilstand

pernille og luca sofia

Autoimmun Balance flytter til Lissabon og i den forbindelse flytter vi vores terapeutiske praksis online.

Du kan nu online - via telefon eller Skype - få terapeutiske samtaler, som hjælper dig på din rejse til at finde balance med din autoimmune tilstand.

Online individuelle sessioner består af terapeutisk samtale og kropsterapeutiske øvelser (samt hypnoterapi ved Luca Sofia). Denne holistiske tilgang støtter dig i at mindske stress, opnå større fysisk og psykisk velvære, og assisterer dig i at leve et liv med overskud - fri til at være den mest fuldendte, autentiske udgave af dig selv.

Gennem terapeutisk samtale, specialdesignede øvelser og livsstilsoverblik assisteres du i at:

  • nære og støtte nervesystemet, det endokrine system, fordøjelsessystemet og immunforsvaret til optimal funktion og aktivere kroppens selvhelende egenskaber

  • finde den livsstil - kost, søvn, socialt osv. som bedst gavner dig og støtter op om din trivsel

  • skabe energi, rum og plads til nye handlemåder både kropsligt, psykisk og socialt

  • opløse blokeringer - fysiske, som psykiske - der hæmmer dig i at leve dit mest optimale liv

  • forstå din krops signaler og imødekomme dem

  • opleve sammenhængen mellem krop og sind og anvende de ressourcer, som ligger i forståelsen af denne sammenhæng

  • træffe livsstilsvalg, der gavner din helbredsmæssige udvikling

  • trives med den autoimmune sygdom - fysisk, såvel som psykisk

  • regnerere, slippe stress & spændinger

  • føle sig set, hørt og forstået i noget, som kan opleves ensomt og isolerende

  • finde handlemuligheder frem for begrænsninger

  • opnå forståelse for sygdommen

  • slutte fred med kroppen og opnå et omsorgsfuldt forhold til den

  • accept og slutten fred med evt. at føle sig anderledes + have særlige behov

Vi ser frem til at connecte med dig og støtte dig på din rejse til Autoimmun Balance. Kontakt os her for en session.